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顎関節症に生活習慣が関係しているって本当ですか?
本当です。
例えば、姿勢、特に食事不良姿勢(前方へうなだれた姿勢、側方を向いたままの姿勢など)のままだと、頸部に与える負担はかなりのものと考えられます。また硬いものを咀嚼することも同様です。
高枕で寝たり、頭をうなだれて通勤途中に電車などで寝てしまうなども頸部に負担がかかります。
実はこの頸部への負担が顎関節症の大きなリスクとなっているのです。
※参考書籍 「顎関節症と不定愁訴の行動療法」 丸茂 義二、田外 貴弘 慢性疼痛 VOL.17 No.1 1998 P80~P84
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