Question
よく噛むとガンの予防になるって本当?
Answer
例えば、食物繊維を多く含む食べ物は、便通をよくして大腸ガンの予防になると言われています。
しかし、歯が悪くて噛めなかったらどうでしょうか?
消化不良を起こすだけで、百害あって一利なしです。一方、合成保存料や食品添加物などは発ガン作用をもつとされています。
しかし、多くの発ガン物質を唾液に30秒間漬けると、発ガン作用(変異原性)が低下すると言われています。これは、唾液に含まれるペルオキシターゼという酵素によるものです。この研究を根拠に「よく噛むとガンの予防になる」と言われています。
※参考書籍
「歯と口から伝える食育」
岡崎 好秀・武井 典子 編著 東山書房