Answer

急性の痛みと慢性の痛みで対応方法は異なります。

急性の痛みの場合

　冷やす・大きく口を開けない・硬いものを食べない・安静に

慢性の痛みの場合

　温める・開口訓練（リハビリトレーニング）

また、次のような論文があります。

「TMDの疼痛緩和に有効な治療法としては、オクルーザルスプリント、鍼灸、行動療法、顎運動、姿勢訓練、および薬物療法の一部が挙げられた。また、電気生理学的療法や手術の効果に関する科学的根拠は不十分で、咬合調整は効果がないとされた。」

TMDの管理：システマティックレビューおよびメタアナリシスによる科学的根拠
J Oral Rehabil 2010;37(6):430-451.

※参考書籍
　「開業医のための口腔外科　重要12キーワードベスト240論文」
　監修　河奈　裕正　　クインテッセンス出版株式会社

　　「顎関節症のリハビリトレーニング」
　木野　孔司　編著　　医歯薬出版株式会社